b-sports Tobias Bachsteffel | Ausdauertraining
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Ausdauertraining

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Im Ausdauersport liegt der Schwerpunkt im Optimieren des Stoffwechsels, die Widerstandsfähigkeit bei Belastungen zu erhöhen und Schwellenleistungen zu verbessern. Das ist die Basis für neue Bestzeiten. Profitieren sie von meiner jahrelangen Erfahrung.